Польза грудного вскармливания для организма женщины

Новорожденный ребенок настолько слаб и беззащитен, что еще очень продолжительное время его жизнь и безопасность всецело зависит от матери. Призвание каждой женщины не только дать жизнь, но и оберегать ее, ведь с рождением малыша все только начинается.

Мать и ребенок еще длительное время чувствуют себя как единый организм и от этой эмоциональной связи как от астральной пуповины, ребенок впервые познает мир.

Сотни тысяч раз было воспето, описано и сказано о пользе грудного вскармливания на организм и развитие младенца, но многие забывают упомянуть так же о благоприятном влиянии такого вскармливания на состояние самой женщины.

Многие женщины, кому посчастливилось вскармливать своих детей грудью отмечают быстрое восстановление организма после родов, нормализацию внутреннего психологического спокойствия и положительные эмоции, которые испытывает каждая мать при кормлении.

Еще в роддоме при первых пробах приложить малыша к груди, женщина может почувствовать некий дискомфорт или же болезненное ощущение внизу живота. Все дело в том, что при лактации организм начинает вырабатывать окситоцин — гормон, который провоцирует сокращение матки и приводит ее в нормальное состояние.

Еще одним плюсом можно назвать повышение иммунитета у кормящих матерей, защитные функции организма активизируются и не оставляют никаких шансов развитию простудным и вирусным заболеваниям.

Заблуждения о грудном вскармливании

Одним из распространенных факторов, влияющих на добровольный отказ современных женщин от кормления грудью, является заблуждение, относящееся к набору лишнего веса в период вскармливания.

В большинстве случаев женщины, которые в период беременности набрали лишние килограммы больше положенного, в основном за счет неправильного питания, имеют большие опасения на счет сохранения такой тенденции, плюс желание поскорее сесть на жесткую диету, которая не возможна при грудном вскармливании.

Однако все опасения беспочвенны, ведь с мудростью природы трудно спорить, она заложила в женщину способность меняться как в одну, так и в обратную, стороны. А учитывая то, что женское тело в период вынашивания ребенка менялось постепенно, то и восстановление форм не могут произойти в одночасье, необходимо время.

Практика показывает, что за первые шесть месяцев грудного вскармливания женщина теряет до 50% лишнего веса, а перейдя рубеж в полгода заметна значительная динамика, это можно объяснить тем, что при выработке молока сжигается от 300 до 600 калорий в сутки.

Женщины, которые кормят ребенка, значительно быстрее восстанавливают прежнюю фигуру, чем женщины, которые лишены такой возможности либо добровольно отказались от этого дара природы.

Этому способствует ряд факторов, а именно:

• гормональный фон,
• трата калорий при лактации
• правильное питание в период грудного вскармливания, которое исключает из рациона жаренное, жирное, копченное и алкоголь.
  

В заключение хочется добавить, что грудное вскармливание, это такой же естественный процесс, как и вынашивание ребенка, он продолжает ту неразрывную связь между матерью и ребенком, которая делает их единым организмом, как в физиологическом, пак и в психоэмоциональном плане.