Советы специалистов при выборе детского пюре

 

«Детское пюре – специальный продукт для рациона малышей, максимально сбалансированный и полноценный по составу. Педиатры рекомендуют именно с него начинать прикорм, тщательно выбирая пюре по составу».

 

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, пюре можно включать в рацион малышей в возрасте от полугода при условии, что ребенок находится на грудном вскармливании. Следует с вниманием выбирать продукты, ориентируясь на их состав, компоненты, наблюдая за реакцией организма малыша на новое питание.

 

 

 

Главное о детском пюре

 

Раньше мамам приходилось самостоятельно готовить пюре для детского прикорма, однако сегодня такие продукты можно приобрести в уже готовом для употребления виде – они широко представлены в продаже.

 

Пюре для детского рациона в зависимости от состава делятся на несколько категорий:

• Фруктовые;
• Овощные;
• Мясные;
• Рыбные;
• Молочные.

 

 

Наиболее полезны и адаптированы под особенности детского организма овощные составы. Именно такие продукты рекомендуется включать в прикорм, формируя на их основе полноценный рацион малыша. Начинать знакомить ребенка с новым продуктом рекомендуется с пюре, приготовленных из таких овощей:

• Морковь;
• Тыква;
• Кабачок.

 

 

Перечисленные овощи считаются безопасными с точки зрения риска появления аллергических реакций. С осторожностью следует включать в рацион маленьких детей пюре из бобовых, капусты – такие продукты могут оказать неблагоприятное влияние на пищеварение, вызвать повышенное газообразование, вздутие. Также с осторожностью стоит выбирать для рациона картофельное пюре. Картофель относится к категории аллергенов.

 

 

Фруктовые пюре стоит включать в прикорм после того, как ребенок привыкнет к аналогичным продуктам из овощей. Следует придерживаться следующих советов:

• Для начала в рацион включаются однокомпонентные продукты;
• Предпочтительные виды пюре – из бананов, абрикосов, груш, яблок и слив;
• Многокомпонентные пюре стоит вводить в рацион ребенка в последнюю очередь.

Желательно, чтобы в рационе малыша преобладали продукты, приготовленные из сезонных овощей и фруктов, растущих в регионе его проживания. Полезно ли пюре для детей, изготовленное из экзотических фруктов? Безусловно, однако его стоит вводить в рацион в последнюю очередь.

 

 

В продаже сегодня можно найти готовые ягодные пюре, однако их педиатры советуют выбирать для питания малыша тщательно и с вниманием. Ягоды считаются аллергенами. Наименее опасна в плане появления аллергических реакций черная смородина, и предпочтение стоит отдавать пюре, приготовленным из нее. Остальные виды продуктов лучше начинать давать детям после 7-8 месяцев. С осторожностью стоит вводить в рацион ребенка пюре из следующих ягод:

• Ежевика;
• Черника;
• Клубника;
• Малина.

 

 

Третий этап прикорма – включение в рацион ребенка мясных готовых пюре. Такие продукты полезны для детского организма. Их регулярное употребление снижает риск:

• Проблем с иммунитетом;
• Анемии.

 

 

В продаже представлены готовые пюре из натурального мяса и продукты в виде смесей, в составе которых также присутствуют крупы и овощи. Они относятся к категории продуктов диетического питания, обеспечивают организм ребенка витаминами и микроэлементами.

 

Важный плюс качественных мясных пюре – они в полной мере усваиваются. Вводить такие продукты в рацион ребенка стоит с 9-10 месяцев. Предпочтительные варианты – пюре на основе нежирных сортов говядины, кролика или куриного мяса.

 

 

Как выбрать детское пюре? Стоит ориентироваться на консистенцию продуктов:

• Гомогенизированное пюре подходит для питания детей от 3 до 7 месяцев. Оно считается наиболее измельченным, за счет чего хорошо усваивается и не создает нагрузку на пищеварение;
• Стандартная консистенция – в составе таких пюре присутствуют частицы размером до 2 мм. Их можно включать в рацион ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев;
• Продукты с крупными частицами – до 4 мм. Они подходят для питания ребенка, достигшего возраста 10 месяцев.

 

 

Покупать детское пюре рекомендуется в специализированных магазинах, в аптеках. Качественные продукты известных производителей также можно найти в сетевых супермаркетах и в известных интернет-магазинах.